女性のための癒しの部屋

アーユルヴェーダ&ボディセラピーヨガ
ヒーリングルーム セサミ




  サロンは2022年で20年を迎えました 


施術は金、土、日の午後14時半から
1名様のみ。

ヨガはグループレッスンは水曜日、木曜日の午後クラス
木曜日、土曜日の午前クラス。
日曜日(オンラインレッスン) 月4回 
 個人レッスンは水曜、金曜日の午前9時から
又は金、土、日曜日の午後14時半から 90分です

ご予約をお待ちしております。


   

    

インド五千年の歴史を持つ、最も古いそして、最も
新しい伝統医学アーユルヴェーダ。



医師から学び、インドで研修した本格的な施術を受けていただけます

心も体も癒されて、元気に輝いてみませんか?
少し疲れた時、自分に優しくしたい時、自分に自信を持ちたいとき
ヒーリングルーム・セサミのドアをノックしてみてください・・・。
蔵を改装した木の温もりと時間が作る懐かしさと
アジアンリゾートの様な無国籍な雰囲気...、
ゆったりと時間が流れる隠れ家のような空間です.

一日1名様のみ、ゆったりとあなただけの時間をお過ごしください。
アーユルヴェーダ医師から学び、本場インドで研修した
本格的で、心のこもった施術を・・・

インド直送の体質、症状別の
メディカル薬草オイルをたっぷり使ったオイルトリートメントは、
一人一人の自然治癒力を高め、心も体もとろかす、至福の時間。

トリートメントの後に、インドのハーブや漢方生薬を
症状や季節に合わせて、煎じたスチームサウナで
発汗!!汗で毒素を出しつつ、身体を芯から温め
生薬とハーブが身体の奥まで浸透します。

また、婦人科系、不妊や更年期障害、無月経、冷え性など
が気になる方のために仕上げの発汗を
韓国式の座式スチームサウナもご選択いただけます。
下半身から直接蒸気で温め、冷えや症状を緩和します。






昨年はアーユルヴェーダ医師の浅貝先生のセミナーにて
マッサージ講師、

ヨガティーチャー マサ先生の
TTでのアーユルヴェーダ講師もさせていただきました。


ライフワークの発酵が高じて
フェイスブック TGG豆乳ヨーグルト同好会からの
本や
健康雑誌にもご紹介いただきました。



アーユルヴェーダ、ヨガ、薬膳や自然な食事、
そして趣味の発酵。

様々な角度から 自然な美しさや健康をはぐくむお手伝いを
します






サロンは一日一名様のみの完全予約制です。
埋まっている場合も多いので、
お早目にお問い合わせくださいませ。



日常に活かすアーユルヴェーダ講座も開催しております。
現在開講中ですので
5名以上集まれば新規開催します。

6回連続講座
午後2時半から約2時間

36000円です。










ボディセラピー&アレクサンダーヨガクラス

トップアスリートのトレーナー山本邦子先生の主催するA-yogaと
正しく美しい心地よい姿勢を作るアレクサンダーテクニークを組み合わせ
一人一人の身体の癖や歪みをただし、深い呼吸と
快適な不調のない身体や心をはぐくみます。







 


土曜日 午前クラス
水曜日午後クラス
木曜日 午前・午後クラス
日曜オンライン午前クラス
の5クラスと、

現在コロナ禍でお休みしていますが
うちの生徒さんで懐妊、出産された方のための
マタニティ、産後ヨガも開催しています


マタニティの方の個人レッスンもお受けしています。
姿勢を整え、呼吸が深まると
とても楽になります





ヨガクラス 現在土曜日
以外は空きもございます。

個人レッスンはご予約ください。


ぜひ、お問合せくださいね

グループレッスンに通われる前に
一度自分の癖や歪み、呼吸の深さなどを
知るためにも
個人レッスンを受けられることを
お勧めします。









また、メールにてお問い合わせいただいた場合、二三日中には
お返事しています。もし、返事がない場合、サイトの不具合などで
メールが届いていない場合やお返事がお届けできていない事があります。

申し訳ありませんが、お電話にて午前11時頃か18時以降
ご連絡いただければ幸いです。








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